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地域貢献活動 ブログ

2018
4月 21
(土)
17:09
カフェつむぎです♪
カテゴリー  未分類
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本日は25名の方が足を運んで下さいました。
さわやかな風が吹いていましたが、暑いほどの良い天気で、ぼつぼつアイスコーヒーのオーダーが入るようになってきました。

今日は北川病院のリハビリの先生に来て頂き、失禁予防の体操をしました。
写真は、便秘解消の体操です。
上を向いてしっかり腹式呼吸で息を吸い(息を吸った時に、胸ではなくお腹が膨らむように)、前屈しながら息を吐きます。腸を刺激することがき便秘解消に繋がるそうです。
体操中、
先生が「胸ではなく、お腹が出るようにして下さい」というと、
参加者から「何もせんでも出とるわ(笑)」との答えが。
新喜劇のような一幕もあり、今日も楽しいカフェでした。

次回開催:5月5日(土) 10:00〜15:00




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