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地域貢献活動 ブログ

2018
1月 20
(土)
16:22
カフェつむぎです♪
カテゴリー  未分類
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本日の参加者は26名でした。

今日は北川病院の岡田先生に来て頂き「ぐるぐる・ゆらゆら・ごろごろ」体操をしました。

肩こりや腰痛は皆さま感じていらっしゃると思いますが、そういった痛みに効く体操でした。
正しく体を動かせているか、先生がひとりひとりの姿勢をチェックしながら行いました。

先生の説明を聞きながら「こないだテレビで言ってたわ!」・「同じような体操をテレビでしようたわ!」といった会話が聞こえてきました。
皆さまやはり日頃から健康に気をつかっておられるようで、このカフェの体操も皆さまのお役に立てていることを嬉しく思います。

次回開催:2月3日(土) 10:00〜15:00

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