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地域貢献活動 ブログ

2017
7月 15
(土)
16:49
カフェつむぎです♪
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本日は22名の方が参加して下さいました。

北川病院リハビリの宮田先生に来て頂き「シナプソロジー」の体操をして頂きました。
”2つのことを同時に行う”・”左右で違う動きをする”ことで脳に刺激を与え、認知症予防にもつながるそうです。

・右手にお手玉を持ち、左手にスカーフを持ちます。お手玉を上に投げたり取ったりしながら、スカーフを8の字に振る。
といった体操をしました。他にも色々な内容があり、頭はしっかり働きますが、やはり難しかったです(^^;

ですが、みなでわいわい楽しんで体操が出来ました。

次回:8月5日(土) 10:00〜15:00

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